လူႀကီးေတြကို ကေလးဘ၀ ျပန္ေခၚသြားမည့္ ထိုင္ခံုႀကီးေတြ

အေမရိကန္ဖြား ခရစ္ဘန္ဂယ္ တစ္ေယာက္ (၁၇) ႏွစ္ၾကာ BMW ဒီဇီုင္းဌာန အႀကီးအကဲ အလုပ္မွ အနားယူလိုက္ၿပီးေနာက္ ၂၀၀၉ ခုႏွစ္တြင္ ဂ်ာမနီကေန အီတလီရွိ ၿငိမ္းခ်မ္းေသာ ကလာဗီဆာနာ ရြာကေလးသို႔ ေျပာင္းလာခဲ့သည္။ ထိုရြာကေလးသို႔ ေျပာင္းေရႊ႕ေနထိုင္ျခင္းေၾကာင့္ သူ႔ဘ၀သည္မ်ားစြာ ၿငိမ္းခ်မ္းကာ အေျပာင္းလဲႀကီး ေျပာင္းလဲခဲ့သလို၊ ရြာေလးအဖို႔လည္း ေျပာင္းလဲမႈမ်ားစြာ ျဖစ္ေပၚေစခဲ့သည္။
          လူခ်မ္းသာေတြအတြက္ ကားဒီဇိုင္းေတြ ဆြဲရတာ စိတ္ကုန္လာၿပီ။ လူတိုင္းခံစားႏုိင္မည့္ ဒီဇိုင္းမ်ဳိးေတြ ဘန္ဂယ္ ေရးဆြဲခ်င္ သည္။ သူ႔ဒီဇိုင္းသည္ သဘာ၀ႏွင့္လည္း သဟဇာတ ျဖစ္ေစလိုသည္။ သူ႔ေခါင္းထဲ ၀င္လာတာက ပန္းၿခံထဲကခံုမ်ဳိး အႀကီးစားႀကီးလုပ္ဖို႔ ျဖစ္သည္။ ဇနီးသည္ ကတ္သရင္းႏွင့္ တုိင္ပင္ကာ “ဧရာမထိုင္ခံု ပေရာဂ်က္” ကို စတင္ျဖစ္ခဲ့သည္။
          ရြာ၀န္းက်င္က ႐ႈခင္းေကာင္းၿပီး အမ်ားျပည္သူ အပန္းေျဖႏုိင္ေသာ ေနရာေတြမွာ ဧရာမပန္းၿခံ ထိုင္ခံုႀကီးေတြ ေဆာက္ဖို႔ျဖစ္သည္။ ထိုင္ခံုႀကီးေပၚ တက္လိုက္လွ်င္ လူႀကီးတစ္ဦးသည္ပင္ ကေလးသာသာ ျဖစ္သြားမည္။ ေျခတြဲေလာင္းခ်ထိုင္ရင္း ကေလးတစ္ေယာက္၏ ခံစားခ်က္မ်ဳိးျဖင့္ ေလာကႀကီးကို ၾကည့္ျဖစ္သြားၾကေစလိုသည္။

ေမြးစားထားတဲ့ အျမႊာ ကေလးငယ္ကုိ ၾကင္နာမႈ အျပည့္နဲ႔ ေစာင့္ေရွာက္ေနသူ

ကေနဒါ ႏုိင္ငံသား  မုိက္ကယ္၀က္ဂ္နာဟာ အၾကင္နာတရာ ႀကီးမားသူလုိ႔ ဆုိရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဘာျဖစ္လုိ႔လဲ ဆုိေတာ့ ၀က္ဂ္နာဟာ ေမြးစား ထားတဲ့ အျမႊာကေလးငယ္ အတြက္ အရာရာေပးဆပ္ခဲ့ တာေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္။ ၀က္ဂ္နာဟာ ေရာဂါေ၀ဒနာ ခံစားေနရတဲ့ အျမႊာကေလးငယ္ က်န္းမာဖုိ႔ အသည္း အစားထုိးမႈ ျပဳလုပ္ေပးခဲ့ေပမယ့္ တစ္ဦးတည္းသာ လုပ္ေဆာင္ခြင့္ ရၿပီး က်န္တစ္ဦး အတြက္ ဘာမွမလုပ္ေပးႏုိင္လုိ႔ ၀မ္းနည္း ေၾကကဲြခဲ့ပါတယ္။ ၀က္ဂ္နာဟာ ဗီယက္နမ္ႏုိင္ငံမွ အျမႊာ ကေလးငယ္ကုိ အသက္(၁၈) လကတည္းက ေခၚယူ ေမြးစားခဲ့ ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ အျမႊာကေလးငယ္ဟာ သံုးႏွစ္ အရြယ္ အေရာက္မွာေတာ့ ေရာဂါ တစ္မ်ဳိးေၾကာင့္ အဆုတ္၊ အသည္း၊ ႏွလုံးစတဲ့ ေ၀ဒနာေတြ ရရွိ လာပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ အသည္းနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ ေ၀ဒနာ အတြက္ စုိးရိမ္စရာ ျဖစ္လာ တာေၾကာင့္ အစားထုိးကုသမႈ ျပဳလုပ္ဖုိ႔ လုိအပ္လာ ပါတယ္။ ၀က္ဂ္နာဟာ သူ႔ရဲ႕ အသည္းကုိ လွဴဖုိ႔ ဆုံးျဖတ္ လုိက္ေပမယ့္ လွဴရမယ့္သူက ႏွစ္ဦး ျဖစ္ေနပါတယ္။ ၀က္ဂ္နာ အတြက္ ဆုံးျဖတ္ရ ခက္ေစတဲ့ အေျခအေန တစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။

လုပ္စရာေတြကမ်ား၊ အခ်ိန္က မေလာက္ ျဖစ္ေနပါသလား၊ အသက္႐ွဴ ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္ျခင္းျဖင့္ အခ်ိန္ကို ဆြဲဆန္႔ႏုိင္

လုပ္စရာေတြက ၿပံဳက်ပ္ခဲလာေလ အခ်ိန္ေတြက ဘယ္ေရာက္သြားမွန္း မသိေလာက္ေအာင္ကို အကုန္ျမန္ သြားေလ ျဖစ္ေၾကာင္း လူတိုင္း ႀကံဳဖူးၾကလိမ္႔မည္။
             လက္ေတြ႕ ေလ႔လာမႈ တစ္ခုအရ အလုပ္ေတြကမ်ားၿပီး ဟိုဟာလည္း ၿပီးခ်င္၊ ဒီဟာလည္း ၿပီးခ်င္ ျဖစ္လာေလ အခ်ိန္ေတြလည္း အကုန္ျမန္လာေလဟု အလိုလို ေနရင္းကို ခံစား လာရတတ္ေၾကာင္း သိရသည္။ ဥပမာ သူေဌး သေဘာက်ေအာင္ မိုးခ်ဳပ္ထိလည္း အလုပ္က လုပ္ျပခ်င္၊ မိသားစု အတြက္လည္း ညဘက္မွာ အခ်ိန္ေပးခ်င္ ဆိုတာမ်ဳိး ျဖစ္လာလွ်င္ အလုပ္ လုပ္ရတာ ဘာမွ မၿပီးေသးခင္ အခ်ိန္က ကုန္သြားျပန္ၿပီ ဆိုတာမ်ဳိး ျဖစ္တတ္သလို၊ မိသားစုကုိပင္ အခ်ိန္ ေကာင္းေကာင္း မေပးရေသးခင္ အလုပ္ လုပ္ဖို႔က ျဖစ္လာျပန္ၿပီ ဆိုတာမ်ဳိး ခံစားရျခင္းမ်ဳိး ျဖစ္သည္။
             သို႔ျဖစ္ရာ ရည္မွန္းခ်က္ ပန္းတိုင္ မေထြျပားေစဘဲ တစ္ခ်ိန္မွာ တစ္ခုခ်င္းစီ လုပ္သြားျခင္းသည္ အခ်ိန္ကုန္ ျမန္လိုက္တာ ဟူေသာ ခံစားခ်က္ မေပၚေအာင္ အေကာင္းဆံုး ကာကြယ္နည္း ျဖစ္ေၾကာင္း သုေတသနက လမ္းညႊန္သည္။ အလုပ္မ်ားကို တစ္ၿပိဳင္တည္း ေခါင္းထဲ ထည့္ထားျခင္းသည္ စိတ္ဖိစီးမႈကို ျဖစ္ေစသည္။

အေကာင္းျမင္သူမ်ား အသက္ပိုရွည္

အေကာင္းျမင္ဖို႔ လူႀကီး မိဘမ်ားက ဆံုးမေလ့ရွိသည္။ ထိုဆံုးမ စကား၏ တန္ဖိုးကို ယခုအခါ သုေတသနက လက္ေတြ႕ျပသလိုက္သည္။ ဘ၀ကို အေကာင္းျမင္ ႐ွဴေထာင့္မွ ၾကည့္သူမ်ားသည္ မၾကည့္ သူမ်ားထက္ ႏွလံုးႏွင့္ ေသြးလွည့္ပတ္မႈ ႏွစ္ဆ ပိုက်န္းမာေၾကာင္း ေလ့လာမႈ စစ္တမ္းက ေဖာ္ျပလိုက္သည္။
           ထို႔အျပင္ အေကာင္းျမင္ သူမ်ားသည္ ကိုယ့္ ကိုယ္ကိုလည္း ပိုဂ႐ုစိုက္ၾကသျဖင့္ ဘက္စံု အႏၲရာယ္ ပိုကင္းၾကေၾကာင္း သိရသည္။ အေကာင္းျမင္ သူမ်ားသည္ အဆိုးျမင္သူမ်ားထက္ ေသြးတြင္း သၾကားဓာတ္ ပါ၀င္မႈ ပိုသင့္တင့္သလို၊ ကိုလက္စထေရာ ပါ၀င္ႏႈန္းလည္း မွ်တၿပီး ပိုလည္း လႈပ္လႈပ္ရွားရွား တက္တက္ႂကြႂကြ ရွိၾကေၾကာင္း ေတြ႕ရသည္။ အေကာင္းျမင္ သူမ်ားသည္ ေဆးလိပ္လည္း သိပ္မေသာက္ၾကသလို ကိုယ္အေလးခ်ိန္ သည္လည္း အ၀မလြန္ေသာ ခပ္က်စ္က်စ္ အေနအထား ပိုရွိၾကေၾကာင္း သိရသည္။
           စိတ္က်န္းမာေရး ေကာင္းေအာင္ လုပ္ေပးျခင္းျဖင့္ ကိုယ္က်န္းမာေရးပါ ေကာင္းလာၾကေအာင္ ေဆာင္ၾကဥ္း ႏုိင္ေၾကာင္း သုေတသန ျပဳသည့္ အီလီႏြိဳက္စ္ တကၠသိုလ္ သုေတသန အဖြဲ႕က ေျပာသည္။
           ေသြးေပါင္ခ်ိန္မ်ား၊ ေဆးလိပ္ေသာက္၊ ေသြးတြင္း ကိုလက္စထေရာမ်ား၊ ဆီးခ်ဳိမ်ား၊ က်န္းမာေရး ေလ့က်င့္ခန္း မလုပ္၊ အ၀လြန္၊ မိသားစု ႏွလံုးေရာဂါ ရာဇ၀င္ ရွိသူမ်ားသည္ ႏွလံုးေရာဂါ ျဖစ္ႏုိင္ေျခ ပိုမ်ားၾကေၾကာင္းလည္း စစ္တမ္းက ဆိုသည္။
             ေလ႔လာ ေတြ႕ရွိမႈမ်ားကို Health Behavior and Policy ရီဗ်ဴးဂ်ာနယ္တြင္ ေဖာ္ျပထားသည္။ အေမရိကန္ ႏုိင္ငံမွ လူငါးေထာင္ကို ေစာင့္ၾကည့္ မွတ္တမ္းတင္ကာ အေကာင္းျမင္ျခင္းႏွင့္ ႏွလံုးက်န္းမာေရး အၾကား ဆက္စပ္ခ်က္ကို ေလ့လာထားျခင္း ျဖစ္သည္။
             ေလ႔လာခံသူမ်ား၏ အေကာင္းျမင္ႏႈန္းမ်ားကို အမွတ္ေပးသည္။ တစ္ၿပိဳင္နက္ တည္းမွာပင္ ထိုသူမ်ား၏ ႏွလံုး က်န္းမာေရးကိုလည္း အမွတ္ေပးသည္။ ထိုႏွစ္ခုကို ျပန္တိုက္ ၾကည့္သည့္အခါ အေကာင္းျမင္ႏႈန္း မ်ားေလ ႏွလံုး က်န္းမာေရး ရမွတ္လည္း ပိုေကာင္းေလ ျဖစ္ေၾကာင္း ေတြ႕ခဲ့ရသည္။
Source: Daily Mail
Credit:messenger

မ်က္လံုးမွိတ္ျပီး စဥ္းစားပါက ျမန္ျမန္ဆန္ဆန္ ျပန္မွတ္မိႏိုင္

ေမ႔ေနေသာ အေၾကာင္းအရာမ်ားကို ျပန္စဥ္းစားသည့္ အခ်ိန္တြင္ မ်က္လံုးမွိတ္ၿပီး စဥ္းစားပါက ပိုမိုမွတ္မိ ေစႏိုင္ေၾကာင္း ဆာေရး တကၠသုိလ္မွ သုေတသန ပညာရွင္မ်ားက အႀကံေပးထားသည္။
            သိပၸံပညာရွင္မ်ားသည္ လူအမ်ားကို ရာဇ၀တ္ အမႈအခင္း ရုပ္ရွင္မ်ားကို ျပသကာ ဘယ္ေလာက္ မွတ္မိႏုိင္သည္ကို စမ္းသပ္ ခ့ဲၾကသည္။ ထိုသုိ႔ စမ္းသပ္ျခင္းျဖင့္ ရာဇ၀တ္ မႈခင္းမ်ားကို ႀကံဳေတြ႕ခ့ဲရသူမ်ား အေနျဖင့္ ၎တုိ႔ ျမင္ေတြ႕ခ့ဲရသည္မ်ားကို ရဲမ်ားကို ျပန္လည္ ေျပာျပရာတြင္ အေထာက္အကူ ျပဳေစမည္ ျဖစ္ေၾကာင္း ေမွ်ာ္လင့္ထားသည္။
             ရာဇ၀တ္မႈ ဆုိင္ရာ စိတ္ပညာရွင္မ်ားက လူေပါင္း (၁၇၈) ေယာက္အား အျဖစ္အပ်က္ ႏွစ္ခုကို ယွဥ္တြဲ ျပသကာ စမ္းသပ္ခဲ့ၾကသည္။ အျဖစ္အပ်က္မ်ားကို ျပန္လည္ ေျပာျပရာတြင္ မ်က္လံုးမွိတ္ၿပီး ေျပာျပေစျခင္းႏွင့္ မ်က္လံုးဖြင့္ၿပီး ေျပာျခင္းတို႔ကုိ ယွဥ္တြဲၿပီး စစ္ေဆးၾကည့္ရာ မ်က္လံုးမွိတ္ၿပီး ေျဖဆို သူမ်ားသည္ ေမးခြန္း (၁၇) ခု၏ သံုးပံု တစ္ပံုခန႔္ကို မွန္ကန္စြာ ေျဖဆိုႏိုင္ေၾကာင္း ေတြ႕ရသည္။
               ထို႔ေၾကာင့္ ပညာရွင္မ်ားက မ်က္လံုး မွိတ္ထားျခင္းျဖင့္ အေၾကာင္းအရာမ်ားကို ရွင္းလင္း ျပတ္သားစြာ ပိုမိုအာ႐ံုခံႏုိင္စြမ္း ရွိေၾကာင္း ဆိုသည္။ မ်က္လံုးမ်ား မွိတ္ထားသျဖင့္ အျမင္ အာ႐ံုအတြက္ ဦးေႏွာက္က အလုပ္ နည္းသြားကာ စဥ္းစားျခင္းမွာ ပိုအာ႐ံုစိုက္ ႏုိင္လာျခင္း ျဖစ္သည္။ အဆိုပါ အခ်က္သည္ စာသင္ၾကား ရာတြင္လည္း အေထာက္အကူ ျပဳေစေၾကာင္း စမ္းသပ္မႈတြင္ ေခါင္းေဆာင္အျဖစ္ ပါ၀င္ခ့ဲသူ ေဒါက္တာ ေရာဘတ္နက္ရွ္က ဆိုသည္။
             ““အခုလို မ်က္လံုးမွိတ္ၿပီး စဥ္းစားတာက သင္ခန္းစာေတြ ေလ့လာရာမွာလည္း အသံုးတည့္ပါတယ္။ သင္ၾကားခ့ဲတ့ဲ စာေတြကို ပိုၿပီးေတာ့ မွတ္မိေစတာကို ေတြ႕ရပါတယ္”” ဟု ၎က ေျပာသည္။ ပလုိင္းေမာက္ တကၠသုိလ္မွ ပေရာ္ဖက္ဆာ တင္ေဟာလင္းစ္ ကလည္း မ်က္လံုးမွိတ္ၿပီး စဥ္းစားျခင္းက ေပါင္းသင္း ဆက္ဆံေရးမွာ ပိုၿပီးေတာ့ ရင္းႏွီး ခ်စ္ၾကည္မႈကို တိုးတက္ေစေၾကာင္း၊ မ်က္လံုးမွိတ္ၿပီး ျပန္လည္ စဥ္းစားကာ အျဖစ္အပ်က္မ်ားကို ပိုမိုတိက်စြာ သိလာျခင္းေၾကာင့္ အဆင္မေျပမႈ မ်ားကိုလည္း ေခ်ဖ်က္ႏုိင္ေၾကာင္း ေျပာသည္။    
  Source: BBC
Credit:messenger

အသက္ (၂၀) ျပည့္သြားျခင္း အထိမ္းအမွတ္ ပဲြေတာ္

ႏွစ္တစ္ႏွစ္ရဲ႕ ဇန္န၀ါရီ ဒုတိယ အပတ္မွာ က်ေရာက္တဲ့ တနလၤာေန႔ဟာ ဂ်ပန္ႏုိင္ငံ အတြက္ ထူးျခားတဲ့ေန႔ ျဖစ္ၿပီး၊ အမ်ဳိးသမီး ေထာင္ေပါင္း မ်ားစြာဟာ ႐ုိးရာကီမုိႏုိ ၀တ္စုံကုိ ၀တ္ၿပီး ေပ်ာ္ပဲြရႊင္ပဲြေတြ ျပဳလုပ္ေလ့ရွိ ပါတယ္။ ဒီပဲြေတာ္ဟာ ဂ်ပန္ ႏုိင္ငံရွိ ဆယ္ေက်ာ္သက္ေတြ အတြက္ ေမ့မရႏုိင္တဲ့ ပဲြျဖစ္သလုိ သူတို႔ ဘ၀မွာ အေရးပါတဲ့ လုပ္ပုိင္ခြင့္ေတြ ရရွိသြားတဲ့ အထိမ္းအမွတ္လည္း ျဖစ္ခဲ့ပါတယ္။ ဒီပဲြေတာ္ကုိ coming of age day လုိ႔ အမည္ေပး ထားပါတယ္။ ထူးျခားတာက ဒီပဲြေတာ္ကုိ အသက္ (၂၀) ျပည့္ အမ်ဳိးသမီးေတြရဲ႕ ေဆြမ်ဳိးသားခ်င္းေတြ ပါ၀င္ေရာက္ ဆင္ႏႊဲခဲ့ျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီပဲြေတာ္ ကုိ ဂ်ပန္ႏုိင္ငံရွိ ထင္ရွားတဲ့ ေနရာေတြမွာ က်င္းပ ျပဳလုပ္ခဲ့တာ ျဖစ္ၿပီး ဂ်ပန္ အမ်ဳိးသမီးေတြရဲ႕ ငယ္ရြယ္ လွပမႈ၊ တက္ႂကြမႈေတြ ကုိလည္း ျမင္ေတြ႕ခဲ့ရ ပါတယ္။ တကယ္ေတာ့ ဒီပဲြေတာ္ဟာ ဂ်ပန အမ်ဳိးသမီး တစ္ဦးရဲ႕ ရပုိင္ခြင့္၊ လုပ္ပုိင္ခြင့္ေတြ အားလုံး ရရွိသြား ေစတဲ့ အသိအမွတ္ျပဳ ပဲြေတာ္တစ္ခု ျဖစ္ပါ တယ္။ ဂ်ပန္ႏုိင္ငံမွာ အသက္ (၂၀) ျပည့္မွ အမ်ဳိးသမီးေတြဟာ အရာအားလုံးကုိ လုပ္ႏုိင္တာ ျဖစ္ပါတယ္။ မဲေပးျခင္း၊ ယမကာ ေသာက္သုံးျခင္း၊ ေဆးလိပ္ ေသာက္သုံးျခင္းတုိ႔ကုိ ျပဳလုပ္ခြင့္ရ တာေၾကာင့္ ဂ်ပန္ရွိ ဆယ္ေက်ာ္သက္ အရြယ္ အမ်ဳိးသမီးေတြဟာ အသက္(၂၀)ကိုအျမန္ဆုံး ေရာက္ခ်င္တဲ့ ဆႏၵရွိ ေနတာ ျဖစ္ပါတယ္။ အသက္(၂၀)ျပည့္ေၾကာင္း အသိအမွတ္ျပဳတဲ့ အေနနဲ႔ ျပဳလုပ္တဲ့ အထိမ္းအမွတ္ ပြဲေတာ္ကုိ ၿပီးခဲ့တဲ့ႏွစ္ (၂၀) ကတည္းက က်င္းပခဲ့တာ ျဖစ္ၿပီး၊ အမ်ဳိးသမီးေတြ ကေတာ့ ကီမိုႏုိ အ၀တ္အစား ကုိလည္းေကာင္း၊ အမ်ဳိးသားေတြက ပဲြတက္ ၀တ္စုံေတြကုိ လည္းေကာင္း ၀တ္ဆင္ ခဲ့ၾကပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ဒီပဲြဟာ အမ်ဳိးသမီး ေတြရဲ႕ ဆယ္ေက်ာ္သက္ ဘ၀ကို စြန္႔လႊတ္လုိက္ ရတာ ျဖစ္ၿပီး၊ လူႀကီး ဘ၀ကုိ ေရာက္ သြားေၾကာင္း အသိ အမွတ္ ျပဳလုိက္ ျခင္းလည္း ျဖစ္ပါတယ္။ အခ်ဳိ႕ အမ်ဳိးသမီးေတြ ကေတာ့ လူငယ္ဘ၀က  ထားရွိခဲ့တဲ့  ဆံပင္ေတြ ကုိလည္း ညႇပ္ပစ္လုိက္ၿပီး လူႀကီးဘ၀ ကို စိတ္သစ္ လူသစ္နဲ႔ ၀င္ေရာက္ဖို႔ ျပင္ဆင္ခဲ့ပါတယ္။ ဒီႏွစ္ပဲြေတာ္ကုိ စုစုေပါင္း (၁ ဒသမ ၂၆)သန္း ၀င္ေရာက္ ဆင္ႏႊဲခဲ့ၿပီး၊ ၿပီးခဲ့တဲ့ ႏွစ္ကထက္ (၅၀၀၀၀) ပုိမ်ား ခဲ့တယ္လုိ႔ ဆုိထားပါတယ္။
Credit:messenger

အေလးခ်ိန္ ေပါင္ (၁၇၀၀၀) ရွိတဲ့ ထရပ္ကားကုိ ဆဲြျပခဲ့တဲ့ အမ်ဳိးသမီး

ကေနဒါ ႏုိင္ငံမွ အမ်ဳိးသမီး တစ္ဦးဟာ မထင္မွတ္တဲ့  စံခ်ိန္ တစ္ရပ္ကုိ ခ်ဳိးျပႏုိင္ခဲ့ ပါတယ္။ အမ်ဳိးသား ေတြေတာင္ မလုပ္ႏုိင္တဲ့ အရာကုိ လုပ္ျပခဲ့ျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။ အဲဒါကေတာ့ အေလးခ်ိန္ ေပါင္ (၁၂၀၀၀) ရွိတဲ့ ထရပ္ကားကုိ ဆဲြျပခဲ့တာ ျဖစ္ပါတယ္။ ထရပ္ကားကုိ ႀကိဳးနဲ႔ ခ်ည္ေႏွာင္ၿပီး ေပ(၁၀၀) အကြာအေ၀းကုိ ေရာက္ရွိေအာင္ ဆဲြျပခဲ့ျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။ လုိင္ယာ ဂရီမာနစ္ဟာ အေလးခ်ိန္ အမ်ားဆုံး ကားကုိ ေပ (၁၀၀) အထိ ေရာက္ ေအာင္ ဆဲြျပႏုိင္တဲ့ အမ်ဳိးသမီး အျဖစ္ မွတ္တမ္းတင္ႏုိင္ခဲ့ ပါတယ္။ ဂရီမာနစ္ဟာ အမ်ဳိးသမီးေတြကုိ ကာကြယ္ ေစာင့္ေရွာက္ေနသူ ျဖစ္ၿပီး အခုလုိ ဆဲြျပ ႏုိင္ျခင္းေၾကာင့္ ရရွိလာတဲ့ အက်ဳိးအျမတ္ ေတြကုိ ျပန္လည္ လွဴဒါန္းမႈ ျပဳလုပ္ခဲ့ ပါတယ္။ ငယ္စဥ္က အိမ္ေျခမဲ့ အျဖစ္ ျဖတ္သန္းခဲ့ရ တာေၾကာင့္ ႀကံဳေတြ႕ ရတဲ့ ဒုကၡေတြကုိ အျခားသူေတြ မခံစားရေအာင္ စံခ်ိန္ တစ္ရပ္ကို ခ်ဳိးဖ်က္ျပ ခဲ့တာ ျဖစ္ပါတယ္။
                လက္ရွိ အခ်ိန္မွာ ဂရီမာနစ္ဟာ ေအာင္ျမင္တဲ့ စီးပြားေရး လုပ္ငန္းရွင္ ျဖစ္ေနၿပီး လူမႈ အဖဲြ႕အစည္း တစ္ဖဲြ႕ ထူေထာင္ကာ အကူအညီ ေတြေပး ေနသူလည္း ျဖစ္ပါတယ္။ အသက္ (၄၂) ႏွစ္ရွိေနၿပီ ျဖစ္တဲ့ ဂရီမာနစ္ဟာ အေလးခ်ိန္ ေပါင္ (၁၂၀၀၀) ရွိတဲ့ ကားကုိ ဆြဲျပရာမွာ အုိလံပစ္ ခ်န္ပီယံဆု သံုးႀကိမ္ ရထားတဲ့ မာရီနီ မက္ဘင္းက ဒုိင္အျဖစ္ ေဆာင္ရြက္ခဲ့ ပါတယ္။ ဂရီမာနစ္ဟာ ဒီဇင္ဘာ (၁၂) မွာ က်ေရာက္ခဲ့တဲ့ သူ႔ရဲ႕ (၄၂)ႏွစ္ေျမာက္ ေမြးေန႔ မွာ စံခ်ိန္ခ်ဳိး ျပခဲ့ျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီလုိျပဳ လုပ္ရာမွာ အေလးခ်ိန္ေပါင္ (၁၂၀၀၀) ရွိတဲ့ ကားကုိ (၁၀) ေပ ေရြ႕သြားတုိင္း အေလးခ်ိန္ေပါင္ (၁၀၀၀ )ရွိတဲ့ အစားအစာေတြ ရရွိမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ေပ (၁၀၀) ေရြ႕ေအာင္ ျပဳလုပ္ႏုိင္ခဲ့ တာေၾကာင့္ အေလးခ်ိန္ ေပါင္ (၁၀၀၀၀) ရွိတဲ့ အစား အစာေတြ ရရွိခဲ့ၿပီး မရွိတဲ့ သူေတြကုိ လွဴဒါန္း ႏုိင္ခဲ့ပါတယ္။ ဂရီမာနစ္ဟာ ေဒါက္ျမင့္ ဖိနပ္စီးၿပီး အေလးခ်ိန္ေပါင္ (၁၅၀၀၀) ရွိတဲ့ ထရပ္ကားကုိ ငါးမီတာ အထိ ဆဲြျပဖုိ႔ ႀကိဳးစားခဲ့ ေပမယ့္ ေအာင္ျမင္မႈေတာ့ မရခဲ့ပါဘူး။ ဒါေပမဲ့ သူဟာ အဖဲြ႕အစည္း တစ္ခု ထံကေန အလွဴေငြ ေဒၚလာ (၂၅၀၀၀) ရရွိခဲ့ၿပီး လွဴဒါန္းမႈေတြ ျပဳလုပ္ႏုိင္ခဲ့ပါ တယ္။
Credit:messenger

ကင္မရာ အမ်ားဆုံး ပုိင္ဆုိင္ ထားတဲ့ ဓာတ္ပုံ ဂ်ာနယ္လစ္

အိႏ္ၵိယႏုိင္ငံ၊ မြမ္ဘုိင္းၿမိဳ႕မွာ ေနထုိင္တဲ့ ဓာတ္ပုံ ဂ်ာနယ္လစ္ တစ္ဦးဟာ ကင္မရာ အမ်ားဆုံး ပုိင္ဆုိင္သူ အျဖစ္ မွတ္တမ္း၀င္သြား ပါတယ္။ ဒါရစ္ပါလစ္ဟာ သူတင္ထားတဲ့ စံခ်ိန္ကုိ ျပန္လည္ ခ်ဳိးဖ်က္ခဲ့ျခင္း ျဖစ္ပါ တယ္။ ဂင္းနစ္ စံခ်ိန္ မွတ္တမ္း အဆုိအရ သူဟာ ကင္မရာေပါင္း (၄၄၂၅) ခု ပုိင္ဆုိင္ ထားၿပီး အမ်ားစုက တန္ဖုိး ႀကီးမားတဲ့ ေရွးေဟာင္း ကင္မရာေတြ ျဖစ္ပါတယ္။ သူဟာ ယခင္ စံခ်ိန္ ျဖစ္တဲ့ ကင္မရာေပါင္း (၂၆၃၄) ခု စံခ်ိန္ကုိ ခ်ဳိးဖ်က္ လုိက္တာ ျဖစ္ၿပီး ၾသဂုတ္ (၁၉) ရက္မွာ က်ေရာက္တဲ့ ကမာၻ ့ဓာတ္ပုံမ်ားေန႔မွာ ပုိင္ဆုိင္ ထားတဲ့ ကင္မရာေတြကုိ ထုတ္ေဖာ္ ျပသခဲ့ဖူး ပါတယ္။ ဒါရစ္ပါလစ္က မိမိ၏ စံခ်ိန္ကုိ ပထမဆုံး ျပန္ခ်ဳိး ႏုိင္ျခင္း ျဖစ္ေၾကာင္း၊ ကင္မရာ မ်ားသည္ မိမိဘ၀ ျဖစ္ၿပီး ကင္မရာမ်ား မရွိပါက အသက္မရွင္ ႏုိင္ေၾကာင္း ေျဟၾကားခဲ့ပါတယ္။

ကာရာအုိေက အဆုိႏုိင္ဆုံးသူ

ကေနဒါ ႏုိင္ငံမွာ ေနထုိင္တဲ့ ကင္ပါဆန္ကုိနဲ႔ ယွဥ္ၿပီးေတာ့ ကာရာအုိေက အၿပဳိင္ဆုိႏုိင္မွာ မပာုတ္ပါဘူး။ ဘာျဖစ္လုိ႔လဲဆုိေတာ့ ကင္ပါဆန္ဟာ ကာရာအုိေက ဆုိတဲ့ ေနရာမွာ စံခ်ိန္ေတြ တင္ရွိထား တာေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္။ ကင္ပါဆန္ဟာ ကာရာအုိေကကုိ အရွည္ၾကာဆုံး ဆုိႏုိင္သူ အျဖစ္ သတ္မွတ္ခံ ထားရပါတယ္။ ကင္ပါဆန္ရဲ႕  ကာရာအုိေက ဆုိႏုိင္ စြမ္းအား ကလည္း အံ့အားသင့္စရာ ျဖစ္ၿပီး (၅၅) နာရီ၊ (၁၁) မိနစ္၊(၃၀) စကၠန္႔ သီဆုိၿပီး စံခ်ိန္သစ္တင္ သြားျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။ ကင္ပါဆန္ဟာ ယခင္ စံခ်ိန္ ျဖစ္တဲ့ (၄၈) နာရီ၊(၃၈) မိနစ္ကုိ ခ်ဳိးဖ်က္ခဲ့ျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။ ကင္ပါဆန္ဟာ ယခင္က ကာရာအုိေက အဆုိႏုိင္ဆုံး စံခ်ိန္ကုိတင္ ႏုိင္ဖုိ႔ ႀကဳိးစားခဲ့ ဖူးေပမယ့္ ေအာင္ျမင္ခဲ့ျခင္း မရွိပါဘူး။ ဒုတိယ အႀကိမ္ေျမာက္ ႀကဳိးစားမူ မွာေတာ့ အေကာင္းဆုံး လုပ္ျပႏုိင္ခဲ့ ပါတယ္။ စံခ်ိန္ခ်ဳိး ၿပီးေနာက္ ကင္ပါဆန္က ႀကီးက်ယ္တဲ့ ခံစားမူကုိ ျဖစ္ေပၚေစ ပါတယ္။ ကၽြန္ေတာ္ ဒီလုိ လုပ္ႏုိင္မယ္လုိ႔ မထင္ထား ပါဘူး။

ကမာၻ႕အထူးဆန္းဆံုးႏွင့္လွပေသာ ေမွ်ာ္စင္မ်ား

ကမာၻေက်ာ္ေမွ်ာ္စင္မ်ားကို ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားသိၾကပါတယ္။
အခုေနခရမ္း တင္ျပမွာက တည္ေဆာက္ပံုဒီဇိုင္းပံု ထူးျခားၿပီးလွပတဲ့
ေမွ်ာ္စင္မ်ားကို တင္ျပမွာပါ။သူငယ္ခ်င္းတို႔ၾကည့္ရႈ႕အားေပးၾကပါအံုးေနာ္...
( ၁ ) Phoenix Observation Tower

အေမရိကန္နိုင္ငံ အရီဇိုးနားျပည္နယ္  Phoenix ျမိဳ႕ရဲ႕ဂုဏ္ေဆာင္
အထိမ္းအမွတ္တစ္ခုအျဖစ္နဲ႔တည္ရွိေနတာပါ။ ၄၂၀ ေပ အျမင့္ရွိၿပီး
ရႈခင္းၾကည့္ေမွ်ာ္စင္ အျဖစ္ တည္ေဆာက္ပံုလွပ ထူးဆန္းေနပါတယ္။

( ၂ ) Baumwipfelpfad Observation Tower

ကမၻာ့အရွည္ဆံုး သစ္သား၀ကၤပါေမွ်ာ္စင္
ဆိုတဲ့ေခါင္းစဥ္နဲ႔ ေနခရမ္းဆိုဒ္မွာ တင္ေပးဖူးပါတယ္။ ဂ်ာမနီနိုင္ငံ Bavaria မွာ
တည္ရွိပါတယ္။အရွည္ကေတာ့ 1300 m ရွိၿပီး အျမင့္ 44m ရွိပါတယ္။