လူႀကီးေတြေကာ လူငယ္ေတြေကာ က်န္းမာေရးနဲ႕ ကိုက္ညီၿပီး အေညာင္းအညာေျပဖို႔ ဆိုတဲ့ ရည္႐ြယ္ခ်က္နဲ႕ ေရပူစမ္းေတြကို သြားၾကပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေရပူစမ္းသြားၿပီး ေရပူစိမ္ရျခင္းရဲ႕ ေကာင္းက်ိဳးေတြကို ေဖာ္ျပေပးခ်င္ပါတယ္။
(၁) ဓာတုပစၥည္း မပါဝင္ပါဘူး
ေရပူစမ္းက ေရက ေျမႀကီးထဲက အပူအတိုင္း ထြက္လာတာျဖစ္လို႔ ဘာဓာတုပစၥည္းမွ မပါပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ သဘာဝ ဓာတ္သတၱဳေတြ ႂကြယ္ဝေနပါတယ္။ ဒီလိုေရပူစမ္းေတြမွာ သြားၿပီး ေရပူ စိမ္တာဟာ အေညာင္းအညာ ေျပတဲ့အျပင္ စိတ္ကိုလည္း လန္းဆန္းေစပါတယ္။
(၂) ခႏၶာကိုယ္ကို ေပါ့ပါးလန္းဆန္းေစတယ္
တ႐ုတ္ရိုးရာ ေဆးပညာအရဆိုရင္ ေရပူစိမ္ျခင္းေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္တခုလုံးကို ေပါ့ပါး လန္းဆန္းေစတယ္လို႔ ဆိုၾကပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ေရပူစိမ္ၿပီး အနားယူျခင္းေၾကာင့္ သင့္ရဲ႕ စိတ္ဖိစီးမႈေတြကိုလည္း ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။ သဘာဝအတိုင္းျဖစ္ေနတဲ့ ေရပူစမ္းေတြရဲ႕ ေအာက္ေျခမွာ ရွိတဲ့ ေက်ာက္တုံးေလးေတြ အေပၚနင္းရင္ အႏွိပ္ခံရသလို ခံစားမႈမ်ိဳးကို ရဦးမွာလည္း ျဖစ္ပါတယ္။
(၃) သတိေမ့ေရာဂါေတြကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးတယ္
ေရပူစမ္းမွာ ရွိတဲ့ ေရမွာပါဝင္တဲ့ ဓာတ္ေတြကို ခႏၶာကိုယ္က စုပ္ယူၿပီးအခါမွာ ရရွိတဲ့ သံဓာတ္ဟာ အသက္ႀကီးတဲ့ အခ်ိန္မွာ ျဖစ္လြယ္တဲ့ သတိေမ့ေရာဂါ စတာေတြကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ေရပူစမ္းမွာ စိမ္ျခင္းေၾကာင့္ စိတ္တည္ၿငိမ္ျခင္းကိုလည္း ျဖစ္ေစပါတယ္။
(၄) အသားအေရကို လွပေခ်ာမြတ္ေစတယ္
ေရပူစိမ္ျခင္းေၾကာင့္ အသားအေရ စိုစြတ္တဲ့ ေကာင္းက်ိဳးကိုလည္း ရရွိနိုင္ပါတယ္။ သာမန္ေရနဲ႕ ေရခ်ိဳးျခင္းဟာ ခႏၶာကိုယ္မွာ ေရဓာတ္ခမ္းေျခာက္မႈကို ျဖစ္ေပၚေစေပမယ့္ ေရပူမွာ ပါဝင္တဲ့ သံဓာတ္နဲ႕ ဆီလီကာဓာတ္ေၾကာင့္ အသားအေရကို လွပေခ်ာမြတ္ေစပါတယ္။
(၅) ေသြးလည္ပတ္မႈ စနစ္ကို တိုးျမႇင့္ေပးတယ္
ေရပူစိမ္တဲ့အခါမွာ သင့္ရဲ႕ အသက္ရႈပုံဟာ ပုံမွန္ထက္ အနည္းငယ္ ပိုျမင့္ပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ သင့္ရဲ႕ ေသြးလည္ပတ္မႈ စနစ္ကို တိုးျမင့္ေပးပါတယ္။ ဒါဟာ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္တဲ့ အခ်ိန္မွာ ျဖစ္တဲ့ ေသြးလည္ပတ္မႈ အတိုင္းပါပဲ။ ဒါေၾကာင့္ သင့္ရဲ႕ ႏွလုံးက်န္းမာေရးကို အေထာက္အကူျဖစ္ေစတဲ့ အျပင္ သင့္ခႏၶာကိုယ္က ႂကြက္သားေတြကိုပါ ေတာင့္တင္းသန္မာေစပါတယ္။
ဒါအျပင္ ေရပူစမ္းမွာ ၁ နာရီ ေရပူစိမ္ျခင္းဟာ ကယ္လိုရီ ၁၄၀ ကို ေလာင္ကြၽမ္းေစပါတယ္။ ေရပူစမ္းမွာ စိမ္ရင္း အေဖ်ာ္ယမကာေတြကို ေသာက္သုံးလို႔ သင့္ဝိတ္တက္လာမွာ မဟုတ္ပါဘူး။ ဒါ့ေၾကာင့္ သံသယ ကင္းကင္းနဲ႕ ေရပူစိမ္ရင္း အေဖ်ာ္ယာမကာေတြကို ေသာက္သုံးကာ အနားယူၾကည့္ဖို႔ တိုက္တြန္းခ်င္ပါတယ္။
Ref; nhotsprings.com
Credit:Irrawaddy Facebook page
No comments:
Post a Comment
COMMENT ေလးမ်ားေပးၿပီး ေဆြးေႏြးေပးပါအံုး...
COMMENT ေပးရန္blogger အေကာင့္ျဖင့္ျဖစ္ေစ၊
Name/ URL(လိပ္စာတစ္ခုခု)ျဖင့္ျဖစ္ေစ၊ အမည္မေဖာ္လိုလွ်င္
Anonymous ျဖင့္ျဖစ္ေစ ေဆြးေႏြးနိုင္ပါသည္။