အေကာင္းျမင္သူမ်ား အသက္ပိုရွည္

အေကာင္းျမင္ဖို႔ လူႀကီး မိဘမ်ားက ဆံုးမေလ့ရွိသည္။ ထိုဆံုးမ စကား၏ တန္ဖိုးကို ယခုအခါ သုေတသနက လက္ေတြ႕ျပသလိုက္သည္။ ဘ၀ကို အေကာင္းျမင္ ႐ွဴေထာင့္မွ ၾကည့္သူမ်ားသည္ မၾကည့္ သူမ်ားထက္ ႏွလံုးႏွင့္ ေသြးလွည့္ပတ္မႈ ႏွစ္ဆ ပိုက်န္းမာေၾကာင္း ေလ့လာမႈ စစ္တမ္းက ေဖာ္ျပလိုက္သည္။
           ထို႔အျပင္ အေကာင္းျမင္ သူမ်ားသည္ ကိုယ့္ ကိုယ္ကိုလည္း ပိုဂ႐ုစိုက္ၾကသျဖင့္ ဘက္စံု အႏၲရာယ္ ပိုကင္းၾကေၾကာင္း သိရသည္။ အေကာင္းျမင္ သူမ်ားသည္ အဆိုးျမင္သူမ်ားထက္ ေသြးတြင္း သၾကားဓာတ္ ပါ၀င္မႈ ပိုသင့္တင့္သလို၊ ကိုလက္စထေရာ ပါ၀င္ႏႈန္းလည္း မွ်တၿပီး ပိုလည္း လႈပ္လႈပ္ရွားရွား တက္တက္ႂကြႂကြ ရွိၾကေၾကာင္း ေတြ႕ရသည္။ အေကာင္းျမင္ သူမ်ားသည္ ေဆးလိပ္လည္း သိပ္မေသာက္ၾကသလို ကိုယ္အေလးခ်ိန္ သည္လည္း အ၀မလြန္ေသာ ခပ္က်စ္က်စ္ အေနအထား ပိုရွိၾကေၾကာင္း သိရသည္။
           စိတ္က်န္းမာေရး ေကာင္းေအာင္ လုပ္ေပးျခင္းျဖင့္ ကိုယ္က်န္းမာေရးပါ ေကာင္းလာၾကေအာင္ ေဆာင္ၾကဥ္း ႏုိင္ေၾကာင္း သုေတသန ျပဳသည့္ အီလီႏြိဳက္စ္ တကၠသိုလ္ သုေတသန အဖြဲ႕က ေျပာသည္။
           ေသြးေပါင္ခ်ိန္မ်ား၊ ေဆးလိပ္ေသာက္၊ ေသြးတြင္း ကိုလက္စထေရာမ်ား၊ ဆီးခ်ဳိမ်ား၊ က်န္းမာေရး ေလ့က်င့္ခန္း မလုပ္၊ အ၀လြန္၊ မိသားစု ႏွလံုးေရာဂါ ရာဇ၀င္ ရွိသူမ်ားသည္ ႏွလံုးေရာဂါ ျဖစ္ႏုိင္ေျခ ပိုမ်ားၾကေၾကာင္းလည္း စစ္တမ္းက ဆိုသည္။
             ေလ႔လာ ေတြ႕ရွိမႈမ်ားကို Health Behavior and Policy ရီဗ်ဴးဂ်ာနယ္တြင္ ေဖာ္ျပထားသည္။ အေမရိကန္ ႏုိင္ငံမွ လူငါးေထာင္ကို ေစာင့္ၾကည့္ မွတ္တမ္းတင္ကာ အေကာင္းျမင္ျခင္းႏွင့္ ႏွလံုးက်န္းမာေရး အၾကား ဆက္စပ္ခ်က္ကို ေလ့လာထားျခင္း ျဖစ္သည္။
             ေလ႔လာခံသူမ်ား၏ အေကာင္းျမင္ႏႈန္းမ်ားကို အမွတ္ေပးသည္။ တစ္ၿပိဳင္နက္ တည္းမွာပင္ ထိုသူမ်ား၏ ႏွလံုး က်န္းမာေရးကိုလည္း အမွတ္ေပးသည္။ ထိုႏွစ္ခုကို ျပန္တိုက္ ၾကည့္သည့္အခါ အေကာင္းျမင္ႏႈန္း မ်ားေလ ႏွလံုး က်န္းမာေရး ရမွတ္လည္း ပိုေကာင္းေလ ျဖစ္ေၾကာင္း ေတြ႕ခဲ့ရသည္။
Source: Daily Mail
Credit:messenger